週末のんびりと充実の3連休 – 朝ごはんから筋トレまで

ど～も～、DPです。今日も晴れ晴れしていていいお天気でしたね。天気が良いとなんとなく気分も晴れる気がします。

改めて3連休っていいですね。週休3日にならないかなーとか。

今日の朝ごはんです。

バゲットにはマーマレードジャムとブルーベリージャム、テーブルロールにはハムとチーズ、そしてエスプレッソ。今日はいつもよりちょっと多めのでした。まぁ休日なので、ゆっくり食べればね。昨日、一昨日といろいろ予定があったので、今日はのんびりすごせればOKです。

ということで、近くの公園に行き、自転車、シャボン玉、ボール、なわとび、滑り台等々で2時間弱過ごしました。追いかけたり追いかけられたり、なかなかいい運動になりますよね～。

そのあとは帰ってきて、さっそくパンを作りました。

ん～、強力粉変えたらなんかいまいち。タンパク質含量が高い種類のほうが好みだということに気が付きました。ふくらみも大きいし、食べたときもっちりしていて好きです。・・・この粉10㎏買っちまったよ・・・頑張って作って、食べてしまいます（笑）

2次発酵の間に近所のスーパーに行きました。昨日お買い物に行って「しゃぶしゃぶが食べたい」って言われていたので、豚肉を買ったのですが、ドレッシングがないよと。。。ポン酢も好きなのですが、しゃぶしゃぶサラダの感じでドレッシングで食べるのも好きなので、キューピーのこまどれと香味野菜の2種類を買いました。

そういえば筋トレをしたことを今思いだしました。危ない危ない・・・。少しずつですが着実に。まだ腰も100％とはいかないのであせらずじっくりと言い聞かせています。50㎏でとめていますが、やけに重く感じますね。なんなんでしょうね、ちょっと1ヵ月休んでいただけなのにこの感覚は。Xとか見ているとみなさんすごいですね。重量も、回数も、継続力も。私も自分なりにがんばれればなーとか思いました。

今日は3連休最後のご褒美です。

はいキター、プレモル！3番目に好きかもしれないですね、これ。どっちかっていうと香りが強いが好きなので、エール系のほうが好みだと思っています。3日間いただいちゃったのでまた明日から・・・ですね。

本日の寝かしつけの1冊は、「おしゃべりなたまごやき」でした。なかなか言い出せないことってあるよねーとか、でもいつかふとした時に出てきちゃうんだよねーなんて話しながら読んでいました。

それと毎日1ページずつの「きみのそばにいるよ」でした。心がほっとしたらと思い毎日読んでいますが、大人でも心がすっと軽くなるメッセージがたくさんありますので、ぜひ親子で楽しんでいただければと思います。

それから！「毎日ぴょん吉」です。が、今日は出てきてくれて、部屋んぽできました。おもちゃで遊んでいる瞬間。ぴょんちゃん、たのしいかい？